Как всегда рекомендую!!!! 17 декабря хочу провести семинар, игру или что-то еще.
Формат: небольшая группа. Общение, упражнения в группе и в подгруппах, обсуждение. Вы точно узнаете что-то новое о себе и о других.
Время с 15.30 до 19.00.
Пишите какая тема для вас более актуальная в комментарии и я выберу одну из этих тем на следующую субботу:
❓Детско-родительские отношения:
🌱"Мой идеальный ребенок" - каким я хочу видеть своего ребенка и какой он на самом деле.
🌱"Я - плохой родитель". Когда чувство вины сжирает все ресурсы и нет возможности увидеть что я реально делаю для ребенка и понять как он себя чувствует. Как я могу понять, что со мной как с родителем все в порядке? Дети дают родителям весьма противоречивые послания и на них нельзя полагаться.
🌱"Отделяюсь от родителя" - особенности сепарации ребенка от родителя в 3 года, 7 лет и подростковая. На каком этапе сеперации находитесь вы сами? Чего вам хочется услышать от собственных родителей?
❓Отношения в паре
🌱"Картинка в моей голове" - я живу с реальным человеком или со своими представлениями о нем. Как я создаю представления о том человеке с которым живу? Где моя дорожная карта, что можно с ним делать и что нельзя? Сколько лет назад она обновлялась? Живу я с реальным человеком или со своими представлениями о нем **- цатилетней давности?
🌱"Я хочу изменить" - какого себя я потерял(-а) в супружеских отношениях? Что мне нельзя в супружестве проявлять? В чем моя скрытая потребность? Одна из причин измен - нахождение в общении с другим человеком той части себя, которую невозможно проявить в общении и жизни с супругом. Эта часть личности привлекательна и хочется обрести себя нового, обрести самого себя и узнать. Если это знать, то можно найти себя, не уходя из семьи.
🌱"Какой брак мне достался?" Часто люди женятся и выходят замуж вообще не за человека. Кто-то убегает от родителей. Кто-то находит замену родителю. Кто-то самоутверждается. Кто-то следует за предписаниями семьи: "Нужно выйти замуж до 25 лет и до 30 родить ребенка". Кто-то хочет детей. Кто-то хочет друга рядом. Кто-то хочет не заботиться о пропитании. Кто-то хочет регулярного секса. И это будут разные браки.
💥Про себя
🌱"Я за все и за всех отвечаю" - как и в чем я могу доверять другим. Как снять груз ответственности за всех и за все. В чем и как я хочу нести ответственность, а где она задавливает меня.
🌱"Мне слишком близко/далеко" - дистанция, которую люди выстраивают в общении очень важна для выстраивания коммуникации. Если человек не умеет регулировать дистанцию, то его социальный танец в общении с другими очень сложный для понимания и затратный по энергии. Чем более травмирован человек, тем сложнее ему регулировать дистанцию с другими людьми: он или хочет слиться с другим, чтобы чувствовать себя в безопасности, или хочет отдалиться от других, чтобы чувствовать себя в безопасности. Как вы строите дистанцию с другими? Простой вопрос, но его решение вдруг выпрямляет коммуникацию, избавляет от напрасных страданий и дает возможность почувствовать комфортную близость с другими без лишних напряжений.
