Я так давно хотела это сделать) и вот случится!
Совместный тренинг с Аней Зайцевой @annazaitseva. Соединяем тренинг по актёрскому мастерству и психологию!
Прикиньте))))))
Идея, наверное, не нова, но мне кажется очень крутой
Почему мне всегда этого так хотелось?
Потому что, проводя тренинги, я всегда старалась делать это в театральном русле, в рамках, так сказать работы актёра над собой. Но никуда не деться от того, что актёрское мастерство и психология идут очень рядом, а я хоть и вижу какие проблемы вылазят у людей, но не имею права их особо комментировать.
И ура! Теперь это возможно, только разбирать будет Аня)
Что будем исследовать?
Контакт… контакт с другим человеком, с группой людей, как он выстраивается, где комфортно, а где нет.
Приглашаем всех желающих 🌸
Почему-то хочется добавить - «с любовью…»❤️ 4 МАРТА - 2 тренинга.
💥С 9.30 до 13.00 тренинг "Границы в отношениях с другими. Дистанция".
Будем делать упражнения, которые помогут понять как каждый выстраивает границы в отношениях с другими, какими стратегиями пользуется. Затем обсудим какие стратегии бывают, каждый сможет определить какие стратегии не используются. Экспериментировать с новыми стратегиями может будем, а может нет - это зависит от группы. Но точно будем экспериментировать с тем, как каждый управляет дистанцией в отношениях с другим. Очень часто встречаю у тех людей, которые испытывают сложности в отстаивании своих границ с другими людьми, с таким феноменом: у них не сформирован, пропущен или деформирован опыт, на основе которого можно управлять другим и регулировать дистанцию в общении. Это приводит к тому, что человек может либо очень близко общаться с кем-то, либо на очень далеком расстоянии, формально, а иногда даже выключая другого человека из своей жизни.
Я честно должна предупредить, что ни один тренинг не может восполнить этот опыт. На тренинге можно осознать свои способы регулирования, увидеть пропущенный опыт. Если человек уже знает это, то может поэкспериментировать с тем как регулировать контактную границу в общении. Нужно понимать, что это процесс, который занимает время, в первую очередь из-за того, что наша нервная система перестраивается долго. Новые нейронные связи формируются долго, а старые разрушаются тоже не быстро. Кардинально ускорить этот процесс невозможно. Можно только с уважением относиться к себе и к тому, что с вами происходит.
Стоимость 2 000 рублей. Места предварительно забронированы. Идет запись в лист ожидания, если кто-то откажется или не сможет прийти. Запись строго у меня.
💥 С 14.00 до 17.30 я обещала, что будет тренинг на тему "За всё и за всех отвечаю", но решила его заменить на совместный тренинг с Катя Шевшун. Тема тренинга также отношения: "КТО Я И КАКОЕ МОЕ МЕСТО В ОТНОШЕНИЯХ С ДРУГИМ"
Будет много упражнений, в которых можно расслабиться и отдохнуть, почувствовать себя живым, выпустить на волю спонтанного ребенка и насладиться своим свободным проявлением. После каждого упражнения будет разбор со мной ваших действий, чувств, мыслей. Работа будет настолько глубокой, насколько вы позволите ей быть. И в каждое следующее упражнение можно будет идти более свободным и легким, более спонтанным и доверяющим себе и другим.
Стоимость 2 000 рублей. Запись у Катя Шевшун
